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糖尿病能活多少年?它占70%,做好这件事,比普通人更长寿

2019-07-30 点击:1342

  18:48:21妙手医生

  糖泌尿疾病的数量逐年增加。 2015年,中国糖尿病患者人数已达1亿。据估计,到2040年,中国糖尿病患者人数将达到1.5亿。

糖尿病需要多长时间?

70%取决于你自己

糖尿病并不致命。致命的是糖尿病患者高血糖引起的并发症。只要血糖控制良好,并发症就没有问题。

1)坚持运动疗法,辅助药物,健康长寿。

增加体力活动可以提高身体对胰岛素的敏感性,减轻体重,减少体内脂肪,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和持续时间应基于患者的整体健康状况,找到适合患者的运动量和患者感兴趣的项目。

运动可以多种多样,如散步,快走,健美操,跳舞,太极拳,跑步,游泳等。

2)坚持吃药,控制血糖仍然长寿。

通过口服药物或注射胰岛素控制血糖。糖尿病用药的特点是全年必须保持一致,不间断,并控制血糖,可以掌握生命的长短。

3)养成良好的糖尿病饮食习惯,通过饮食控制饮食,以提高预期寿命。

饮食疗法是所有类型糖尿病治疗的基础,一些轻度糖尿病患者可以单独饮食控制自己的病情。

20%取决于药物的开发

随着药物的发展,糖尿病患者的寿命将会增加

10%取决于其他因素,如环境

恶劣的环境和不良的心态会影响糖尿病患者的生活质量。因此,除坚持服药和注意饮食外。你也应该注意不要去人们吵闹,车辆耗尽的地方,保持良好的态度和对抗疾病的信心,这也有利于延长寿命。

另外,不要以为依靠降糖药来控制血糖真的可以活得更久。

一些糖尿病患者知道他们需要使用降糖药来治疗糖尿病?H绻歉械蕉裥模强梢园词狈雎砸常硕羌嗖獾戎疃喾矫妗?

如果糖尿病患者仅依靠降糖药来控制血糖,则可能导致血糖不稳定。如果每天血糖波动过大,对身体的伤害将大于持续高血糖。

血糖波动的危险

血糖波动对大血管疾病的影响:血管内皮功能异常是动脉粥样硬化的起点。内皮功能障碍可导致血管收缩,白细胞粘附,血小板活化,血栓形成,血管炎症,并最终加速动脉粥样硬化的发展。

血糖波动可引起内皮功能障碍,因此血糖波动可加重冠状动脉粥样硬化。

研究表明,平均血糖波动≥3.4mmol/L是冠状动脉粥样硬化的独立危险因素。糖尿病患者的常见病症,如心脑血管疾病。

糖尿病微血管病的典型变化是微循环障碍,微血管形成和微血管基底膜增厚。血糖波动刺激上述过程并加速糖尿病微血管病的进展。

小心导致假性低血糖的血糖波动

当您的血糖水平迅速下降时,即使不低于3.9 mmol/L,您也可能会出现低血糖症。例如,如果您的血糖水平从每升18毫摩尔降至每升9毫摩尔,您可能会感到寒冷或开始出汗以及其他低血糖症状。

科学管理血糖,寿命比普通人长。

如果患有糖尿病的人能够科学地控制血糖,那么他们就可以将血糖控制在理想的范围内,他们可以享受健康的生活,甚至比普通人的寿命更长。

糖尿病患者血糖的科学管理需要使用“五车”,包括糖尿病教育,病情监测,饮食疗法,运动疗法和药物治疗。在“五匹马”中,五匹马一个地方向一个方向拉车,即综合治疗,以达到控制糖尿病的目的。

糖尿病患者通过饮食,运动,药物控制等方面积极控制血糖,不仅可以将血糖控制在合理的范围内,还可以调节糖的朋友,养成科学的习惯。

如健康饮食,不吸烟和饮酒,坚持体育锻炼,不熬夜,保持良好心情等,由于这些良好的习惯,糖尿病患者可能比普通人更健康,更长寿。

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