00: 36: 00孝义爱生活
滑部
配料：2至3片猪肉，2至3片青椒，洗净成小块，适量淀粉，少许生姜，大蒜，味精，胡椒粉，少许酱油
做法：
猪肉最好选择瘦肉，切成3至5厘米，2至3厘米厚的肉块。将青椒洗净成小块。
2.在淀粉中加少许水。就像蒸肉的淀粉粘度一样，将浆料均匀悬挂。将油加热至70％的热量，煎炸肉，炸至金黄色。
3.留少许基础油，加入洋葱姜，炒大蒜片，倒入青椒和炒肉，翻炒，加入调味料，勾住蛤蜊，然后平底锅。
杏鲍菇（Breurotus eryngii）炒肉
练习：
1.洗净切好的瘦肉。
2.洗净杏鲍菇切片。
3.用淀粉抓住碎片。
4.在锅中加入适量的油，加热切碎的葱和蒜末。
然后将肉炒熟变色，
6.然后加入13香和酱油翻炒。
7.然后放入杏鲍菇切片并翻炒，加入盐和舞蹈。
西兰花豆腐
食材：西兰花，豆腐（含盐豆腐，无嫩豆腐）
做法：
1，西兰花洗净切成小花;豆腐切;红辣椒切成段。
2，从锅中取出热油，用小火炒豆腐炒一点黄色，捞出备用;西兰花用一卷水来捡起一块，控制干水备用。
3.用锅中剩余的油炒姜片，炒红辣椒。
4，然后倒入西兰花，豆腐，翻炒几次，用盐，胡椒，鸡肉调味，最后还欠这本书。
蒜酱炒猪肉
练习：
大蒜苔被洗净切碎。
2.使用料酒，酱油，油和盐。
3.加热锅，加热，搅拌猪肉5分钟。
4.放入大蒜，翻炒几分钟，加入盐和十三香，搅拌均匀。
滑部
配料：2至3片猪肉，2至3片青椒，洗净成小块，适量淀粉，少许生姜，大蒜，味精，胡椒粉，少许酱油
做法：
猪肉最好选择瘦肉，切成3至5厘米，2至3厘米厚的肉块。将青椒洗净成小块。
2.在淀粉中加少许水。就像蒸肉的淀粉粘度一样，将浆料均匀悬挂。将油加热至70％的热量，煎炸肉，炸至金黄色。
3.留少许基础油，加入洋葱姜，炒大蒜片，倒入青椒和炒肉，翻炒，加入调味料，勾住蛤蜊，然后平底锅。
杏鲍菇（Breurotus eryngii）炒肉
练习：
1.洗净切好的瘦肉。
2.洗净杏鲍菇切片。
3.用淀粉抓住碎片。
4.在锅中加入适量的油，加热切碎的葱和蒜末。
然后将肉炒熟变色，
6.然后加入13香和酱油翻炒。
7.然后放入杏鲍菇切片并翻炒，加入盐和舞蹈。
西兰花豆腐
食材：西兰花，豆腐（含盐豆腐，无嫩豆腐）
做法：
1，西兰花洗净切成小花;豆腐切;红辣椒切成段。
2，从锅中取出热油，用小火炒豆腐炒一点黄色，捞出备用;西兰花用一卷水来捡起一块，控制干水备用。
3.用锅中剩余的油炒姜片，炒红辣椒。
4，然后倒入西兰花，豆腐，翻炒几次，用盐，胡椒，鸡肉调味，最后还欠这本书。
蒜酱炒猪肉
练习：
大蒜苔被洗净切碎。
2.使用料酒，酱油，油和盐。
3.加热锅，加热，搅拌猪肉5分钟。
4.放入大蒜，翻炒几分钟，加入盐和十三香，搅拌均匀。